あくちべーとめもりーず

自転車ともえよんと時々m:tg/記憶を取り戻せ

2015-04-08から1日間の記事一覧

にっか

寝る前 67.6 起きた後 68.2 寝たら質量が増した!? 20s-40sインターバル*6を2セット 2セット目の5回目で10秒足が強制シャットダウンしたので 6回目はしっかりあげて20秒、7回目10秒というへたれっぷり 20秒は13秒で足が切れた後にどれだけ回せるか勝負みたいにな…

にっか

寝る前 69.2 起きた後 68.6 多少食欲様に抗えるようになってきた。 油断するとすぐ負ける。 今日は固定 120分L3 L3やるときはレーパンはかないとけつが死ぬ 以上