あくちべーとめもりーず

写真をとったり、マンガを読んだり、自転車に乗ったりしたときの備忘録

2016-10-17から1日間の記事一覧

土日実走練

金曜はフルレストデー 土曜 朝からそんなに調子がよくなかった。 彩湖に行ったらマラソン大会やってた 南側土手しか走らないのであまり関係ないけど。 10mのsst-ftp*4本やってあと少しぷらぷらして終わり 日曜 ショップ練に参加しようとお出かけ。 往復で75k…