あくちべーとめもりーず

自転車ともえよんと時々m:tg/記憶を取り戻せ

2017-01-25から1日間の記事一覧

練習

1/19-95分 高強度 1/20-22 お休み 1/23 1/22のメニューを 102分 インターバル 1/24 100分 ペダリングドリル 1/1 累計約960分 70.8kg