にっか
そういえば今週は土曜日は、14日の東京エンデューロに備えて
彩湖に試走に行ってきました。
実家から近いので便利。
相変わらず路面の凸がすごくてマジでこんなところで
レースする気なのかって感じでした。
天気もよく、程よくあったかかったので、
久々の実走は気持ちよかったですね。
ついでにパイオニアのペダリングモニタの体験会をやってたので
ためさせてもらった。
かなり真剣に購入を検討するにいたったけれども、
シマノのパワメの情報もぽつぽつ散見されるので、
動向を見守りたい。
どの道来冬までは買えない。
寝る前:不明
寝た後:68.8
土曜日は割かし節制したけど金と日が奔放だった。
反省はしてない。
アップ 10m
20s-40sインターバル*6 2セット
L3 50m
こっちのインターバルの追い込み方もなんとなく分かってきたけど
1セット目が追い込み切れないので、もうちょっとアップでしっかり
あげてもいい気がする。
上記の体験会でペダリングいいですねってほめてもらえたので、
教えてもらった改善点とあわせてちょっと意識してL3のときに回すことにした。
まぁ、モニターないからわかんないね。
モニターほし…
レース前2週なのでそろそろレース向けに調子を整えなくてはならない。
P.S.デュラクランクとブレーキ買いました。