あくちべーとめもりーず

自転車ともえよんと時々m:tg/記憶を取り戻せ

レースなどなど

奥多摩ステージでました

記録はおととしより六分はやい36分前半

個人的にはよくやったと思うけど、あと5㎏落として出直さなければならなかったな

 

FTP255w設定に対し前半20分が283w、全体でもNP271wとなかなかの

何とかPWR4.04で上り切りました。

 

36分とは4倍で上れたのはうれしいなぁ

34分台を4.5倍くらいだとすると…

以上