66.6 土日のカロリーと水分を吐き出して体重が戻ってきた 久々にL4 (上限付近) アップ15m L4 れすと10m L4 ダウン15m lap2 平均 234.1w nP 236.8w 平均効率 51% 平均cd 81.8 平均27km/hなんだけど前もっと出せてた気がする 追い込みが足りないのかもしれない…