2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧
軽く2週ほど放置してました。 トレーニングは放置してませんよ。 というわけでJCRC開幕戦Xクラス出てきました。 順位はど真ん中って感じだったのでおそらくFクラスからの開始になるでしょう。 \のぼれねぇ/ 所謂自分の中の優先度Aのレースが 次は5月のハル…
ヤバイヤバイ体重ヤバイ 月曜日 寝る前:??? 寝た後:70.0 レース直後は67.8迄行っていましたが、 あまりにひどい疲れのために動かずに奔放に食ってたら とたんに体重がやばくなりました。 節制しろ節制。 L3 60m 足の筋肉痛が抜けないというか、 何か筋を痛め…
というわけで東京エンデューロ出てまいりました。 順位は男子455チーム中四十ウン位でした。 二人チームでそこそこがんばったかなって。 本当は足が攣ったのでもっと上が狙えたなぁという気持ちが大きく トレーニングと準備不足が悔やまれる感じで、 次のレ…
ひだまりスケッチ (8) (まんがタイムKRコミックス) 作者: 蒼樹うめ 出版社/メーカー: 芳文社 発売日: 2015/02/27 メディア: コミック この商品を含むブログ (13件) を見る ひだまり8巻 サエヒロ卒業。 この間大学の先輩とさえひろの話してましたけど、 某冴…
寝る前 69.2 寝た後69.0 振れない。 今日でレース前のトレーニング終了 L3 90min 後はレースでるだけ。 昨日の実走のダメージが地味に残ってるので しっかり休む
寝る前 69.2 寝た後 68.6 医者にもらったアレロックがそこそこきいて 体調が回復したとたん戻ってくる体重。 最近夢見が悪い。 というわけで日課 今日は夜友人と走りに行こうということになって 二ツ塚峠まで。 気温平均-0.4℃ お わ り 35.1kmほど走って終了…
前回寝る前測って69でしたが、おきたら67.8になってました。 但し金曜夜に大学の先輩と 油そば屋を2軒はしごしたり、 土日は天一いったりピザ食ったりしたら 日曜朝には71.5になってました。 寝る前 70.5 寝た後 69.0 メインマシンを実家にもってってしまっ…
多少マシにはなったものの喉の痛みは治まらず、 鼻もひどくなってきました。 呼吸器に疾患があるときのトレーニングは良くないと感じた。 寝る前 68.6 寝た後 68.2 下振れ中 とは言え体調悪いと飯を食ってしまうので もうだめです。今日の寝る前はもう測って…
寝る前:68.8 寝た後:68.2 若干下に振れたものの今日は食ったのでだめだと思う。 花粉症が鼻水目のかゆみなどの症状をすっとばして 頭痛だるさ喉の痛みの最終形態に入ったので今日は一日憂鬱でした。 ついでにかなり足に来てる。 今のトレーニング周期だとど…
寝る前69.0 寝た後68.4 今日トレ 10m アップ 20m L4*2(15mレスト) 30mL3 ざっと95分のローラ台でした。 朝起きたときから普通に足重かったので、 やはりインターバルは足にくるな、と レストは10minのつもりが、2セット目始めた後 どうしても足が回らなくて2…
そういえば今週は土曜日は、14日の東京エンデューロに備えて 彩湖に試走に行ってきました。 実家から近いので便利。 相変わらず路面の凸がすごくてマジでこんなところで レースする気なのかって感じでした。 天気もよく、程よくあったかかったので、 久々の…
~の奴隷っていう言い回しいいですよね。 いいかな? 以下気持ちの悪いオタク文法で書かれたオタクセンテンスが お寒いテンションでだらだら続くので見ないほうがいいと思います。 思いますけど、まぁ見てしまうならそれは仕方のないことなのですよ
SHIMANO値上げ!SHIMANO値上げ! というわけで5/1から値上げみたいですね。 5/1迄に手に入れるにはもっと前に注文しておかなければならないわけで、 同じことを考えた人たちの注文が増えれば、在庫も足りなくなってって もうそんなに猶予はないですね。 斯く…