あくちべーとめもりーず

自転車ともえよんと時々m:tg/記憶を取り戻せ

2016-06-02から1日間の記事一覧

とれとれ

今週から7月の奥多摩HC,9月の秩父宮を目標にとれとれする 2週連続レースでキツイの耐性を少し取り戻したので20分をしっかりと あとはインターバルを組み込む。 きつい出力になれるため6月平日はしっかりローラーやって 7月から実走を増やしていこうという計…