2015-04-08 にっか 自転車 寝る前 69.2 起きた後 68.6 多少食欲様に抗えるようになってきた。 油断するとすぐ負ける。 今日は固定 120分L3 L3やるときはレーパンはかないとけつが死ぬ 以上